Bereits über 700 bestandene EAVs
Nach über 6 Jahren und hunderten betreuten Athleten wissen wir ganz genau, welche Probleme und Herausforderungen auf dem Weg hin zu einer Spezialeinheit aufkommen können - und kennen die Lösung. Um diese Probleme zu umgehen, brauchst du ein funktionierendes System. Dein selbst erstellter Trainingsplan reicht heutzutage nicht mehr aus, um in den Top 10% mitzuspielen. Sport alleine bringt dich nicht ins Kommando.
Du bist gut, aber auch einer der Besten?
Woran die meisten Bewerber scheitern
Dein Vorteil - Unser Versprechen
Individuelle Trainingsplanung für Platz 1 der Bestenliste
24/7 WhatsApp Support durch aktive Spezialkräfte
Videos
Audios
Fotos
Perfekt abgestimmt
Ernährungsberatung & -pläne für die Praxis
Pläne
Supplements
Guides
Kognitive Vorbereitung mit klarem System
Wir kennen jeden einzelnen Test, die Struktur, die Zeitlimits und die typischen Fallen der gängigen Verfahren – ob Wiener, Frankfurter oder behördenspezifische Varianten. Du bekommst von uns exakt die Übungen, Trainingsstrategien und Lernmethoden, die für dein Auswahlverfahren relevant sind. Statt dich mit falschen Apps oder ungeeigneten Büchern herumzuschlagen, zeigen wir dir ganz genau, welche Tools sinnvoll sind – und welche Zeitverschwendung. Zusätzlich stellen wir dir eigene Software-Lizenzen zur Verfügung, mit denen du die Tests unter realen Bedingungen trainieren kannst. So gehst du nicht einfach vorbereitet hinein, sondern mit einem klaren Vorteil gegenüber allen anderen.
Wiener Test
IQ-Tests
Psychologe
Unser 6 Stufen EAV Protokoll
Schritt 1
Testwochen & Analyse auf Profi-Sport Niveau
Wir ermitteln zu Beginn deinen aktuellen Leistungsstand und ermitteln dadurch, wann eine Teilnahme am EAV der Traumeinheit sinnvoll ist. Diesen Prozess wiederholen wir nach dem EAV, um die Trainingsschwerpunkte für Ausbildung richtig zu setzen.
Analysiere aktuellen Leistungsstand…
Ausdauer
Maximalkraft
Kraftausdauer
Agilität
Schnelligkeit
Schritt 2
Trainingsplanung durch deutsche & europäische Meister
Schritt 3
Tracking & Analyse
Dein Training
Unsere App
Schritt 4
Wöchentliche Anpassungen
WhatsApp Support
Feedback über Check-In erhalten
Trainingsplan Anpassung
Neue Trainingswoche erstellen
Zwischentestwoche
Überprüfung der Leistungswerte
Der sichere Weg in eine Spezialeinheit
EAV Vorbereitung alleine
Dieser Fortschritt ist für dich mit unserem System möglich
Hier findest du einige Fallstudien unserer Athleten. Mehr, und auch komplette Trainingsplan Analysen gibt es auf YouTube.
Alle Leistungen
Alle Leistungen sind inklusive und unbegrenzt nutzbar.
Datenbasiertes Training
Fortschrittsüberwachung mit Apps und wöchentlichen Check-ins zur datenbasierten Anpassung von Training und Ernährung. Anders als bei anderen Anbietern kriegst du bei uns jede Woche neue Inhalte, nicht nur alle 4 Wochen.
Testwochen & Analyse
Wir ermitteln zu Beginn deinen aktuellen Leistungsstand und ermitteln dadurch, wann eine Teilnahme am EAV der Traumeinheit sinnvoll ist. Diesen Prozess wiederholen wir nach dem EAV, um die Trainingsschwerpunkte für Ausbildung richtig zu setzen.
24/7 Support
Rund-um-die-Uhr-Zugang zu 12 Trainern, einem Arzt/Physio und eine Fragen Flatrate für kontinuierliche Unterstützung, immer dann wenn du es brauchst. Egal was du wissen willst, unser Experten Team hat die richtige Antwort.
Zugang zur PPF-Akademie
Über 100 Stunden Videomaterial und Kurse speziell angepasst auf das EAV deiner Traumeinheit, inklusive aller gängigen kognitiven Testverfahren, Inhalt der Psychologengespräche und mehr. Erstellt von aktiven Spezialkräften.
Ausgebildeter Arzt/Physio
Egal, ob für Prävention oder ob du schon körperliche Beschwerden hast, unser eigener Arzt und Physio hilft dir in privaten 1:1 Online-Sprechstunden weiter. Egal wie oft - wie deine persönliche Arzt Flatrate. Ohne Vermerke in deiner Akte.
Einzel- & Gruppencalls
Verschiedene Wöchentliche Call-Optionen für individuelle oder Gruppenberatung, um Probleme effektiv zu lösen. Zusätzlich gibt es in den Spezialprogramm z.B. Einzelcalls, um an bestimmten Punkten deiner Persönlichkeit zu arbeiten.
Ernährungsberatung & Pläne
Personalisierte Ernährungsstrategien, Supplements, Lebensmittellisten und Rezepte. Umsetzbar auch wenn du in der Kaserne wohnst oder auf dem Übungsplatz bist. Dazu gibt es Notfallguides, denn wir alle wissen wie schnell sich die Lage ändern kann.
Individueller Trainingsplan
Individuell angepasste Trainingsprogramme, abgestimmt auf deine Schwachpunkte, Bedürfnisse und Ziele. Jede Woche neu angepasst für dich, weil wir wissen wie schnell sich die Lage ändern kann. Durch einen wöchentlichen Check-In können wir die Stellschrauben extrem genau drehen, für deinen Erfolg!
Private EAV Calls
Private Calls mit unseren EAV Trainern, um detaillierte Infos zum Ablauf des EAV zu erhalten und in Rollenspielen Prüfungen zu simulieren. Mit aktiven Kommandos und Mindset Trainern können wir auch die Fähigkeiten trainieren, von denen gesagt wird, sie wären "nicht trainierbar".
Testimonials
Das sagen unsere Athleten
„Ich war vor dem Coaching schon überdurchschnittlich fit, aber komplett ohne Plan. Push/Pull/Beine, fünfmal die Woche – das hat gereicht, um gut auszusehen, aber nicht, um eine echte militärische Fitness aufzubauen. Ich wusste, dass ich etwas ändern muss, hatte aber keine Ahnung, wie ich Kraft, Ausdauer, Maximalkraft, MetCon und Kognition sinnvoll kombiniere. Genau da hat das Coaching angesetzt. Mein Ziel war klar: Ich wollte physisch und mental auf ein Level kommen, das für spezialisierte Kräfte realistisch ist. Ich habe mich bewusst für professionelle Betreuung entschieden, weil mir klar war, dass ich mein Maximum nur mit Leuten erreiche, die wissen, wie man solche Anforderungen tatsächlich meistert. Was die Zusammenarbeit angeht: extrem eng, extrem individuell, extrem professionell. Am Anfang hatte ich viele Fragen – alles wurde geduldig beantwortet. Egal ob Training, Kaserne, Alltag, Urlaub oder Ernährung: Ich bekam immer sofort Antworten. Das Team arbeitet auf Augenhöhe, respektvoll und mit echtem Know-how. Ich hatte nicht das Gefühl, einen 08/15-Plan abzuarbeiten, sondern wirklich Coaches an meiner Seite zu haben, die mich betreuen.“
Vorbereitung KSK PFV
Bundeswehr
„Als ich zu PPF gekommen bin, war ich zwar motiviert und habe hart trainiert, aber ich bin in allen Bereichen stagniert – egal ob Ausdauer, Kraft oder Kraftausdauer. Ich wusste, dass ich mein Ziel GSG 9 nicht dem Zufall überlassen kann und dass ich dafür ein professionelles System brauche. Rückblickend war das genau die richtige Entscheidung. Die Betreuung ist extrem individuell, klar strukturiert und funktioniert trotz Schichtdienst und Einsätzen jederzeit zuverlässig. Jeder Rückschlag, jede Trainingsanpassung, jedes Detail wurde sofort umgesetzt. Die Leistungssteigerung ist in allen Bereichen massiv: G1-Pace unter 5:30, Cooper über 3.250 m, 5 km unter 19 Minuten, dazu solide Kraftwerte wie 100 kg Bankdrücken und 130 kg Kniebeuge bei 76 kg Körpergewicht. Vor zwei Jahren hätte ich nie gedacht, dass diese Werte überhaupt in Reichweite liegen.
GSG9 Spezialprogramm
Landespolizei
„Ich bin mit einem klaren Ziel ins Coaching gegangen: Vorbereitung auf das EAV für ein SEK. Vorher kam ich aus dem CrossFit-Bereich, habe extrem viel trainiert, aber völlig ohne Struktur – und war eigentlich dauerhaft im Übertraining. Gerade beim Thema Ausdauer war ich komplett blind unterwegs. Mein erster G1-Lauf war eine Pace von 8:05, was für mich ein richtiger Schlag ins Gesicht war. Durch das Coaching habe ich zum ersten Mal eine saubere, durchdachte Struktur bekommen. Ich bin aus dem Übertraining rausgekommen, meine Ausdauerwerte sind regelrecht explodiert und ich habe verstanden, wie wichtig eine solide Grundlage wirklich ist. Mein Cooper-Test lag vorher bei 2.650 m – nach einigen Monaten bin ich 5.000 m in 22:30 gelaufen. Heute laufe ich G1-Sessions teilweise unter 6:00 min/km über 60–80 Minuten. Für mich eine Entwicklung, die ich am Anfang nie erwartet hätte.
Vorbereitung SEK Auswahlverfahren
Landespolizei
„Bevor ich ins Coaching gekommen bin, war ich zwar fit – ich bin viel gelaufen, habe geboxt und generell gerne trainiert – aber völlig ohne Plan. Ich habe einfach immer das gemacht, worauf ich Lust hatte. Das hat zwar Spaß gemacht, aber es hat mich nicht wirklich weitergebracht. Mir fehlte Struktur, vor allem was Training, Regeneration und die sinnvolle Planung von Belastungen angeht. Im Coaching habe ich genau das bekommen, was ich mir erhofft hatte: eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe, individuelle Planung und vor allem richtiges Wissen. Ich habe gelernt, wie man deloaded, wie man Training sinnvoll aufbaut und wie viel Fortschritt man plötzlich macht, wenn man nicht nur ballert, sondern intelligent trainiert. Allein durch mehr Pausen bin ich deutlich fitter und stärker geworden, als ich es vorher je geschafft habe. Rückblickend war das Coaching für mein Auswahlverfahren ein echter Game Changer. Die intensiven Wochen vor dem AV haben mich mental vorbereitet – genau diese harten Einheiten haben mir später im Auswahlverfahren den Kopf gerettet, weil ich wusste: Wenn ich das Training gepackt habe, dann packe ich das hier auch.“
Dritte Frau bei den EGB Kräften
Bundeswehr
FAQs
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Mein Auswahlverfahren ist erst in 1-2 Jahren. Lohnt es sich jetzt schon zu bei euch zu starten?
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Welche Trainer sind bei euch?
Wie kann ich von euch profitieren, wenn ich schon ein Auswahlverfahren bestanden habe?
Welche Auswahlverfahren habt ihr schon erfolgreich begleitet?
Wie persönlich ist die Vorausbildung?
Was passiert, wenn ich verletzt bin oder einen Rückschlag habe?
Wie stellt ihr sicher, dass mein Plan wirklich individuell ist und nicht nur ein Standardprogramm?
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